持ち上げといて落とす。

からだには決して良くないとわかっちゃいるけど、たまにインスタントラーメンをたんまり食べてしまいます。

毎日の食生活では野菜や果物を中心に健康に良い食物を食べているんだけれど、やっぱりその内容では食欲を満たすことができず、反動でやたらとラーメンの他、ステーキなどを口にしたくなるようです。

いやほんと、健康維持にはダメージがあると分かっているし、、わたしが全くメタボ状態を解決できない理由はこれだと分かっているのだけれどどうにもできない。

太っているのはいろいろと悪影響だし、精神的にもマイナスになるような気がしている。近ごろ疲れが抜けず、夜はぐったり。当然、妻とも満足に愛を交わせていない。

そんなわけで、現在、切羽詰って知りたい欲求があるのが、中折れしない方法。中折れを解消するには何をしたらいいのか？という問題なんです。

肥満傾向の体も改善しなければならないんだけれどオトコとしての自信を回復することの方が自分の中では先の気がしています。